今天终于在财智完成了第一个五公里，用时约40分钟，北京马拉松的日期越来越近了，十公里像一座大山压在头上，有压力才有动力，呵呵，这话放在锻炼这事上，一点也没错。和公司mm聊天说起办的健身卡，感叹如果能够分期付款的话，一定能够很大的提高积极性，那种天天都能去的年卡什么的，一般也就头一个月和最后一个月积极些，其他日子都白白做了贡献。

 

对我而言，新老师也会是一个强烈的催化剂，这不，前阵子的帅老师，让我坚持了三周；后来请了林敏来上课，让我着实激动了一阵子，甚至和同事打车去健身房，就为了早到抢个好位置。本来吧，为了避免三分钟热情对于林老师过于溢美之词来着，打算上三次她的课以后再和大家唠唠感受，可惜林老师人太忙了，除过国庆休假之外，又放了一次鸽子……当然，她教还是不错的，嗯，以后骑车去健身房就好了，不打车了:p

 

最后说说，瑜伽真是太好了，跑完五公里以后，找了个没有课的教室，安静的做针对性的放松动作，倾听自己身体的声音，很安静，很放松，很舒服^_^

 

今天你运动了吗？