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    April 23

    史上最无敌的超级信封,今天你MBA了嘛

     
    April 22

    感谢coccus

    沟通没有“对”与“错”,只有“有效果”或者“没有效果”之分。
     
    自己说的多“正确”没有意义,对方接收到你想表达的信息才是沟通的意义。
     
    因此,自己说什么不重要,对方接受什么才重要。
     
    话有很多种方法说出来,使听者完全接受或大部分接受讲者试图传达的信息,便是正确的方法。
     
    没有两个人对同样的信息有完全相同的反应。
     
    说话的方法由讲者控制,但是效果由听者决定。
     
    改变说话的方法,才有机会改变收听的效果。
    April 21

    谷雨 宅

    周日,下了一天的雨,手机没电,充电器却在公司,于是宅着,难得的安静。

    安徽卫视的周末大放送在放陈小春版的鹿鼎记,看过无数次了,再看一次也不觉得烦,新拍的电视剧难得有我耐着性子看得下去的,除非经典了很久,然后才故作迟钝的找来看看,比如士兵突击,奋斗,或者闯关东。不过最近在看的是我和春天有个约会,邓翠雯和江华合演的,很老很老的片子,只记得当时很喜欢很喜欢,现在再看一遍,凤萍死了,家豪不回来,莲茜生病了依偎在John的怀中,小蝶说,很多年前,我与有一个好朋友有一个约定,现在这个约定不能遵守了,这首歌也不能再唱下去,突然间很感伤很感伤,哭了很久。

    想熬豆粥喝,可惜只有红豆绿豆和芸豆,其实我从来没有见过有人把红豆和绿豆放在一起熬粥的,唯一记得有联系的就是可恶的后母让灰姑娘把掺在一起的红绿豆子分开,其实一起煮又能咋样呢……于是我为了营养充分狠了狠心放在一起煮了,结果……粥变得很黑……err,怪不得只有绿豆粥,红豆粥,没有红绿豆粥……
    April 10

    终于做了这个决定

    把公司新配的笔记本给革了重新装系统,正版windows也不要了,直接装linux了,折腾死了,从发下来第一天关机就报错,准备了两天画了无数图的ppt,关了个电脑去运动,回来再打开powerpoint就死活遇到错误要关闭了……

    某人说,装linux系统最痛苦的是第一天,因为再也不会比第一天更难受了,好吧,明天看看到底有多难忍:)

    GOD bless me
    April 09

    轻松一下

    创意无处不在
     
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    April 03

    瑜伽与运动伤害

    最近所谓的揭露瑜伽真相的网文很多,作为一个断断续续练习了两年的瑜伽爱好者,要是问我瑜伽对人体有没有害,我得坦诚的说,如果运动不当,那肯定是有害的。
     
    就拿我自己说吧,流瑜伽教派的老师特别喜欢拜日式中串连无数次平板式、上犬式和下犬的连接,胳膊在不知不觉中练得壮了,这也就罢了,经常要做些下面这种动作:
     
    侧平板式
     侧平板式
    鹤禅式
     鹤禅式
    手掌的力量还是不够的,或者根本不应该是手掌主要用力,有次就把右手的月丘附近的肌肉给弄伤了(也就是小拇指和无名指下面的部分),后来再做这种需要手臂手掌强力支撑的动作,就会隐隐吃痛。再比如说,拜日式中的展臂式
    展臂式
    不知道是我自己用力不对,还是功力不足,如果后仰的稍微厉害一些,呼吸时胸部就会“剧烈地”震动,只好每次偷懒,避免太过吃力。上周去练习的时候,有个新学员对头倒立式特别感兴趣,于是教练帮她做了一把,头倒立式啊,那可是瑜伽体式中的运动之王,算是顶级体式了吧
    头倒立式
    看上去那个学员并不吃力,教练已经和我很熟,就问我要不要也体验一把,我相当果断的拒绝了,眼睛高度近视,本来就是要小心那些倒立导致脑部血压过高的动作的,更何况,有手掌受伤的前车之鉴,做不好颈椎受伤就挂了……我还是小心谨慎,循序渐进的做做肩肘倒立就好了吧……
    April 02

    无主题

    今天,我做了一件贪小便宜的事情,结果很丢人,忏悔一下……
     
    最近好像特别不正常,经常做错事,sigh,或许需要多休息休息